有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 總是感覺很難過還容易暴躁發(fā)脾氣，一發(fā)脾氣就控制不住

總是感覺很難過還容易暴躁發(fā)脾氣，一發(fā)脾氣就控制不住

女 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-02-01 17:32:02 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 經(jīng)常想哭，最近想哭得次數(shù)更頻繁了，而且難過得時(shí)候胸口像有什么東西堵著，最近什么事情也不想做，剛開始能坐一天，現(xiàn)在只想躺著什么也不想做，其實(shí)我知道應(yīng)該干什么，但是就是不想，甚至是抗拒去學(xué)習(xí)什么的，這兩天還總是感覺余光能看見有蟲子在爬，再看又沒有蟲子

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:56:38 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁之類的精神心理問題所造成的建議，放松情緒，轉(zhuǎn)移精力和注意力，多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，看看情況有沒有進(jìn)一步的改善，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診。

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