醫(yī)生我才13歲，小腿胖得不行

      病情分析：
      寶貝，你好。現(xiàn)在肥胖也是一種不健康的體型。你自己能意識(shí)到，也是一種思想上的提高。
      指導(dǎo)意見：
      要想減肥，沒有別的好法。一是管住自己的嘴。里方面就是邁開自己的腿。在飲食方面。盡量少吃面食，少吃甜食和熱量高的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，粗纖維的食物。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉?？梢耘芘懿?，打打球騎騎車，跳跳繩等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，小腿胖的原因應(yīng)該是你體重超重或者肥胖！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榉逝质钦w的肥胖，不可能只胖某一個(gè)部位，所以建議你減肥，體重減下來之后腿也就不粗了！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況主要是有一個(gè)人肥胖引起的這種情況平時(shí)應(yīng)該控制飲食，減少高熱量食物的攝入
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要吃辛辣油膩食物，注意休息，避免一些不良的生活習(xí)慣，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)慢跑踩單車
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我才13歲，小腿胖得不行”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！