165m體重86斤，偏瘦

      身體過瘦這種情況一般與遺傳有關，同時也不排除脾胃虛弱消化不良導致的營養(yǎng)物質以及維生素微量元素吸收的少導致的偏瘦，建議可以口服健脾丸，參苓白術散進行調理。必要時可以看看中醫(yī)進行開方劑治療。平時少吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，多吃軟爛易消化食物。
      

      病情分析：
      你好，你的體重確實是偏輕的，想要增肥可以試試一下的這些做法
      指導意見：
      首先飲食方面，三餐要按時服用，不要挑食，可睡前增加點夜宵。其次要疏解壓力，保證良好的睡眠。以及保持愉悅的情緒，適當運動
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況，我覺得就是一個身體偏素的問題，所以你想去增肥的問題。
      指導意見：
      按照你說的這種情況，身高和體重也都是比較瘦，所以我建議你還是去用中醫(yī)中藥的健脾利濕和補腎的方法去增加體重。
      
      以上是對“165m體重86斤，偏瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！