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醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)晚上睡覺(jué)不關(guān)燈有什么危害嗎

女 | 17歲 2017-07-19 01:05:55 4人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 您好,醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)晚上睡覺(jué)不關(guān)燈有什么危害嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張傳華
張傳華 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 鼻出血病人的心里護(hù)理,飲食指導(dǎo),注意事項(xiàng)。急性喉炎 幫助網(wǎng)友:5164稱贊:1
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2017-07-19 07:05:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,是有影響的,睡眠環(huán)境要保證絕對(duì)的安靜,避免有亮光。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,1會(huì)影響睡眠質(zhì)量.2.光輻射對(duì)皮膚有影響.3.對(duì)眼睛造成傷害.阻礙褪黑素的形成,長(zhǎng)期下去會(huì)影響內(nèi)分泌
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-10 05:41:55 我要投訴

      晚上睡覺(jué)。開(kāi)著燈睡覺(jué)。最好是熄燈睡覺(jué),對(duì)一個(gè)人的睡眠質(zhì)量會(huì)好一些,因?yàn)檫^(guò)亮的燈光容易刺眼,即使是閉上眼睛,也能感覺(jué)到光感,所以為了安靜的睡眠,最好還是熄燈睡覺(jué)。
      

張璐
張璐 連云港市贛榆區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 腸梗阻,腎結(jié)石,胰腺炎,血?dú)庑?闌尾炎,氣胸。 幫助網(wǎng)友:6713稱贊:2
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2017-07-19 01:21:51 我要投訴

      病情分析:
      睡覺(jué)開(kāi)著燈會(huì)影響睡眠。盡量不要開(kāi)著燈睡覺(jué)。要合理飲食,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化的食物,不要偏食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不關(guān)燈睡覺(jué),多少對(duì)身體還是有點(diǎn)影響的。另外,很容易影響睡眠質(zhì)量。建議盡量關(guān)燈睡覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)晚上睡覺(jué)不關(guān)燈有什么危害嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

路秀玲
路秀玲 安陽(yáng)市按摩醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 吸內(nèi)科,消化內(nèi)科,心內(nèi)科,神經(jīng)內(nèi)科,血液科等內(nèi)科, 幫助網(wǎng)友:5645稱贊:12
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2017-07-19 07:33:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,人在睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈會(huì)抑制人體褪黑色素的分泌,使人體的免疫功能降低。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):開(kāi)燈睡覺(jué)時(shí),褪黑色素的分泌就會(huì)受到抑制,不僅影響睡眠質(zhì)量,還會(huì)影響人體的免疫力,甚至導(dǎo)致癌癥的病發(fā)
      

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