醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)晚上睡覺(jué)不關(guān)燈有什么危害嗎

      病情分析：
      你好，是有影響的，睡眠環(huán)境要保證絕對(duì)的安靜，避免有亮光。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，1會(huì)影響睡眠質(zhì)量.2.光輻射對(duì)皮膚有影響.3.對(duì)眼睛造成傷害.阻礙褪黑素的形成,長(zhǎng)期下去會(huì)影響內(nèi)分泌
      

      晚上睡覺(jué)。開(kāi)著燈睡覺(jué)。最好是熄燈睡覺(jué)，對(duì)一個(gè)人的睡眠質(zhì)量會(huì)好一些，因?yàn)檫^(guò)亮的燈光容易刺眼，即使是閉上眼睛，也能感覺(jué)到光感，所以為了安靜的睡眠，最好還是熄燈睡覺(jué)。
      

      病情分析：
      睡覺(jué)開(kāi)著燈會(huì)影響睡眠。盡量不要開(kāi)著燈睡覺(jué)。要合理飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化的食物，不要偏食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不關(guān)燈睡覺(jué)，多少對(duì)身體還是有點(diǎn)影響的。另外，很容易影響睡眠質(zhì)量。建議盡量關(guān)燈睡覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)晚上睡覺(jué)不關(guān)燈有什么危害嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，人在睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈會(huì)抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：開(kāi)燈睡覺(jué)時(shí)，褪黑色素的分泌就會(huì)受到抑制，不僅影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)影響人體的免疫力，甚至導(dǎo)致癌癥的病發(fā)