健康咨詢描述: 為什么晚上關(guān)燈睡覺看手機(jī),突然眼睛涼涼的。到早上也是一樣的,這是什么情況
病情分析:
您好,您這種情況是長期保持一個(gè)姿勢(shì)看手機(jī)造成的視疲勞。
指導(dǎo)意見:
建議您課余時(shí)間做一些運(yùn)動(dòng)。不要總是看手機(jī)或是面對(duì)電腦。適當(dāng)?shù)牡我恍┭鬯幩畞砭徑庖暺凇I俪陨湫晾边^于油膩的食物就可以了。
病情分析:您好,年輕人現(xiàn)在長期面對(duì)手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品對(duì)眼睛損傷極大,尤其是關(guān)燈時(shí)看手機(jī)會(huì)加重眼睛及視力的損害。指導(dǎo)意見:建議首先減少看手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間,尤其是勿在關(guān)燈后仍繼續(xù)玩手機(jī),長期如此視力嚴(yán)重下降甚至干眼癥,需眼科門診就診。
病情分析:您好,這樣子的話可注意每天不要過度讓眼睛疲勞的,可注意飲食清淡的。指導(dǎo)意見:這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天做眼部保健操的,這樣子的話比較好的。
以上是對(duì)“為什么晚上關(guān)燈睡覺看手機(jī)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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