健康咨詢描述: 近期一直脾氣很暴躁,是臨近經(jīng)期的原因,但是都控制不好自己的情緒,脾氣上來(lái)了不管是誰(shuí)都直接發(fā)了,看誰(shuí)都不順眼,看她們做什么事也都不順眼,我真的不知道怎么辦了
病情分析:
你好,你這個(gè)跟來(lái)月經(jīng)也有關(guān)系,因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮之前情緒會(huì)不穩(wěn)定。
指導(dǎo)意見:
盡量調(diào)節(jié)好自己的情緒,在月經(jīng)前后可以找朋友聊天來(lái)發(fā)泄心情,結(jié)交一些知心朋友。
病情分析:
你好,建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
多休息,不要讓自己太累,多看看心理方面的書籍改善心態(tài),發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字或者及時(shí)換個(gè)環(huán)境。
病情分析:
你好,請(qǐng)問你以前也是這樣嗎?如果月經(jīng)過去之后還會(huì)有這種情況嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,你現(xiàn)在來(lái)月經(jīng)前的一星期左右就會(huì)出現(xiàn)情緒的波動(dòng),但是如果情緒過于暴躁,那么就考慮是其他問題。
以上是對(duì)“近期一直脾氣很暴躁,是臨近經(jīng)期的原因”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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