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女生20歲了還能長高嘛

女 | 20歲 2017-07-18 20:42:41 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,女生20歲了還能長高嘛?網(wǎng)上說使用中藥鞋墊可以長高是真的假的,用了晚上睡覺的時候腿麻麻的,有的時候會彈起來,是不是什么不良反應(yīng),我想知道還有沒有什么辦法可以長高。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

桑桂梅
桑桂梅 新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 過敏性紫癜,營養(yǎng)不良,佝僂病,氣管炎,敗血癥,咳嗽 幫助網(wǎng)友:105
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2017-07-18 22:11:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的年齡來看,一般骨垢線已經(jīng)愈合,就不會再長高了,最好是去醫(yī)院做相關(guān)檢查,看骨垢線及生長激素如何
      指導(dǎo)意見:
      建議你多做運(yùn)動,跑步、甚至打籃球,還應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中“胺基酸”的食物,如豆類、蝦、螃蟹、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、深色蔬菜。

2017-07-18 22:52 ask79400747tn 追問

你好,如果每天堅持運(yùn)動,吃含有蛋白質(zhì)氨基酸的食物可以長高一點(diǎn)嘛

2017-07-19 06:55醫(yī)生回答:

多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.

宋藝
宋藝 主管護(hù)師 擅長: 消化內(nèi)科的,如:胃腸炎、消化道出血等 幫助網(wǎng)友:21993稱贊:107
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2017-07-18 23:13:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,女生20歲了還能長高嗎?這個需要看你個人的體質(zhì)了
      指導(dǎo)意見:
      平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的
      

郭晴
郭晴 安丘市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒常見病如肺炎,小兒腹瀉,發(fā)熱,高熱驚厥的處理 幫助網(wǎng)友:16676稱贊:45
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2017-07-18 23:39:48 我要投訴

      病情分析:
      這種情況下,女孩子在20歲左右的時候已經(jīng)骨骺線愈合了。
      指導(dǎo)意見:
      所以這種情況下長高的可能性并不是很大了,當(dāng)然如果是不放心的話再去做一下骨骺線的檢測,如果愈合了就沒有希望了。
      
      以上是對“女生20歲了還能長高嘛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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