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吃完午飯睡覺一個小時回會不會胖

女 | 28歲 2017-07-17 14:46:15 3人回復(fù) 來自濟寧市

健康咨詢描述: 吃完午飯睡覺一個小時回會不會胖,晚上會去徒步八里路

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王慧
王慧 泰安禾康中醫(yī)醫(yī)院   副主任護師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網(wǎng)友:20077稱贊:24
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2017-07-17 15:42:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,午飯后可以休息一會兒,恢復(fù)下午的體力,但是最好不要超過半個小時。
      指導(dǎo)意見:
      既然夜間有鍛煉計劃,中午的午睡一般是不會導(dǎo)致體重增加的,只是要堅持運動。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-17 15:12:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)地上面提供的信息,特別在意體行,中午吃完飯睡一個小時,不知道會不會發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見:
      身體的體形,最主要是飲食和鍛煉。中午休息一個小時,他是不影響的體形,反而對身體健康有好處。
      

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2017-07-17 14:49:24 我要投訴

      飯后一個小時,是可以睡覺的,會不會胖是根據(jù)個人體質(zhì)決定的。你晚上徒步八里地,是可以瘦的
      
      以上是對“吃完午飯睡覺一個小時回會不會胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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