一年期腰扭傷，后來確定是腰肌勞損

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，腰肌勞損參加對抗賽會引起損傷復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      有過腰肌勞損的癥狀，最好是不要不要做過于劇烈的運動，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科做下理療按摩。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話還是需要去拍個片子復(fù)查一下的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，有時間的話聽他的，去做復(fù)查。我建議你可以通過按摩理療的方法，你不能太著急，這個需要一段時間的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，腰肌勞損是一種肌肉的慢性無菌性的炎癥，的治療是一個長期的過程，一個是預(yù)防，一個是治療。
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防：不要久坐，注意彎腰及負重，不要過，避免進一步損傷。
      治療：可以外涂膏藥，如膏藥、藥水，可以熱療，但是不能感覺好一點了就不注意預(yù)防。
      醫(yī)生詢問：
      你一般是做何種治療？
      
      以上是對“一年期腰扭傷，后來確定是腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！