急性腰扭傷變腰肌勞損

      不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作，避免做激烈的運(yùn)動(dòng)?？杉訌?qiáng)腰背肌的鍛煉，做小燕飛。睡覺(jué)平臥時(shí)，雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松。天冷時(shí)注意保暖，尤其是腳底。腰部可以熱敷，理療，針灸，按摩。
      

      急性扭傷主要是和腰部肌肉和韌帶的損傷有很大的關(guān)系，導(dǎo)致局部的疼痛，活動(dòng)受限等不同的臨床癥狀，如果不及時(shí)規(guī)范治療的話(huà)，是有可能形成慢性腰肌勞損和損傷建議你還是在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，平時(shí)多睡硬板床，不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，不要受涼，疼痛明顯的話(huà)可以做做推拿等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮腰部關(guān)節(jié)錯(cuò)位，建議休息，可以理療針灸推拿，用理療儀烤，局部熱敷，減少腰部重力活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的癥狀考慮腰部關(guān)節(jié)錯(cuò)位，建議休息，可以理療針灸推拿，用理療儀烤，局部熱敷，減少腰部重力活動(dòng)，疼痛厲害可以口服止痛藥物治療，注意腰部保暖，避免受涼勞累
      
      以上是對(duì)“急性腰扭傷變腰肌勞損”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你所描述的病情上來(lái)看，我人這種疾病診斷已經(jīng)很明確，就是腰扭傷了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況屬于急性軟組織損傷。可以口服一些活血化瘀的藥物。我向你推薦一種中藥制劑，叫做骨折搓傷膠囊。