我很廋請問怎么能胖，

      病情分析：
      建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，
      指導(dǎo)意見：
      用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

      病情分析：
      你好，你的情況多考慮是屬于脾胃虛弱消化吸收功能紊亂引起的，也可能和遺傳因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，避免熬夜，避免勞累，一般順其自然就可以不必過于強求。

      病情分析：
      人的胖瘦與疾病，遺傳，營養(yǎng)，生活方式，飲食習(xí)慣睡眠習(xí)慣以及自身的消化吸收能力有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，找出消瘦原因。多吃含維生素，蛋白質(zhì)豐富的食物。增加睡眠時間，消除疾病影響
      以上是對“我很廋請問怎么能胖，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，瘦變胖是要注意先檢查下是否有胃腸疾病、是否有甲狀腺功能異常、血糖異常、感染疾病如結(jié)核等情況的。注意不是去大吃大喝吃過油膩之類的食物的。反而不健康。也不是靠吃點什么增肥藥就可以。
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查沒有身體的問題主要是健身幫助促進增肌增重的（循序漸進，需要較長的時間）。注意適當(dāng)做增肌的器械運動，配合補充優(yōu)質(zhì)蛋白如牛肉、魚肉牛奶雞蛋牛肉等瘦肉，達到超量恢復(fù)促進增肌增重?，F(xiàn)在很多健身APP可以幫到你?？梢岳煤玫摹?