嚴(yán)重抑郁焦慮，31年

      病情分析：
      嚴(yán)重抑郁焦慮癥是精神衛(wèi)生專科疾病，需要到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很多焦慮和抑郁癥，選擇中醫(yī)和神經(jīng)內(nèi)科治療，癥狀難以改善，時(shí)間長(zhǎng)了更遷延復(fù)雜。根據(jù)給出的信息，患病時(shí)間較長(zhǎng)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，正規(guī)藥物治療。
      

      病情分析：
      患了抑郁焦慮癥后，腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀，有害而無(wú)益。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，如制定一個(gè)有意義的活動(dòng)計(jì)劃，并全力以赴去實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動(dòng)中時(shí)，就無(wú)暇顧及焦慮了。堅(jiān)持服藥
      

      建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿意的治療效果。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重抑郁焦慮，31年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！