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身體健康就是吃不胖有什么辦法能胖嗎請醫(yī)生指點

男 | 19歲 2017-07-15 00:06:27 4人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 身體健康就是吃不胖有什么辦法能胖嗎請醫(yī)生指點,謝謝

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李方方
李方方 中南大學湘雅三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 貧血、白血病、淋巴瘤 幫助網(wǎng)友:36358
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2017-07-15 08:37:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,每個人的身體胖瘦一般和個人體質(zhì)以及遺傳都有關(guān)系的。
      指導意見:
      建議一定要保持心情愉快,只要沒什么不適就不用擔心的,平時多喝水,多吃水果蔬菜,多增加鍛煉身體,就可以的。
      

支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病, 幫助網(wǎng)友:42619
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2017-07-15 09:39:15 我要投訴

      病情分析:
      如果想增加體重.就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素.平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉.蛋.禽類等.
      指導意見:
      宜多進食一些含脂肪.碳水化合物較豐富的食物.還要適當多吃一些豆制品及蔬菜.瓜果等.只要飲食營養(yǎng)全面.利于消化吸收.再加上適當?shù)腻憻?就能變得健壯起來.
      

馬金峰
馬金峰 威縣賀營鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長:不孕不育,陰道炎,子宮肌瘤等,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:88192稱贊:13
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2017-07-15 10:10:17 我要投訴

      病情分析:
      如果想快速的增加體重,建議你在日常的生活中要多進行體育運動,運動可以促進身體的血液循環(huán),有利于新陳代謝還可以刺激食欲,
      指導意見:
      在飲食中多吃含蛋白質(zhì)較豐富的肉類食品如蘿卜燉羊肉,老鴨湯,紅燒雞塊等食品可以增加身體的體重。
      
      以上是對“身體健康就是吃不胖有什么辦法能胖嗎請醫(yī)生指點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚學華
姚學華 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務中心   副主任醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:69853稱贊:34
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2017-10-27 07:38:27 我要投訴

      目前這種情況主要考慮是脾胃虛弱,營養(yǎng)不良導致出現(xiàn)的情況,主要是飲食上多吃一些高蛋白高脂肪的食物,增加營養(yǎng),多吃一些肉類雞蛋和牛奶,同時配合一些健脾丸或者健胃消食片等進行調(diào)理治療,促進食欲的情況
      

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