我體重5015天內(nèi)怎么快速減肥老師求您了怎么減肥

      肥胖是能量攝入和消耗平衡失調(diào)所引起，因此治療要顧及能量平衡的兩端，適當(dāng)降低能量攝入，增加能量消耗?？刂企w重的策略強(qiáng)調(diào)以行為，飲食為主的綜合治療，且自覺長期堅持。
      

      病情分析：
      建議控制飲食,運(yùn)動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,
      指導(dǎo)意見：
      俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，你的情況是不需要減肥的
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是長身體的時候，所以必須攝入足夠的營養(yǎng)，平時只要注意多運(yùn)動就可以了
      
      以上是對“我體重5015天內(nèi)怎么快速減肥老師求您了怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果