健康咨詢描述: 大腿和小腿很粗,怎么減都減不掉,,網(wǎng)上有減肥茶,但是我想看運動一類的減肥,行嗎?
根據(jù)你描述的情況分析,任何的口服減肥藥物都對身體造成一定的傷害。建議采用科學安全的方式,適量的控制飲食和體育運動,二者相結合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。通過跑步,跳繩或騎自行車的有氧運動方式。減肥沒有任何捷徑,最好的辦法就是運動,同時要注意身體健康。
病情分析:
您好!您的這種情況從描述的情況來看大腿小腿粗要減肥是可以堅持運動并控制飲食來減的!
指導意見:
針對這種情況,如果您身體沒有其他問題,只是腿粗,是可以靠控制飲食及運動來減肥的,可以在消耗脂肪的同時促進體內(nèi)脂肪重新分布,長期堅持會有效果的!
病情分析:
根據(jù)你的描述,大腿和小腿粗,在網(wǎng)上看到一些運動一類的減肥方法,當然可以采用
指導意見:
建議你多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,生活要有規(guī)律,不要熬夜,下肢肥胖可以通過按摩和運動來促進血液循環(huán),增強代謝率,平時不要久坐,不建議采用節(jié)食和減肥藥減肥,建議你合理飲食配合適量有氧運動,科學合理減肥
以上是對“大腿和小腿很粗,怎么減都減不掉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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