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2022-02-18 06:21:01 我要投訴
有意向減掉大腿和小腿肌肉，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉增加體內(nèi)新陳代謝燃燒體內(nèi)多余脂肪，多做腿部運(yùn)動(dòng)跑步、跳繩、跳健身操或者去正規(guī)健身房在教練指導(dǎo)下正規(guī)訓(xùn)練達(dá)到減掉大小腿肌肉，同時(shí)配合控制飲食少吃主食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，達(dá)到健康減肥。
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