我想問一下，我晚上睡到3點(diǎn)多就睡不著了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況。你平時(shí)夜間休息不好感覺疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況不要太擔(dān)心，可以把安神補(bǔ)腦液喝上。睡前喝上半斤牛奶有促進(jìn)睡眠的作用。把酸棗仁泡水喝有促進(jìn)睡眠的作用
      

      病情分析：
      你描述的主要是睡眠障礙，如果持續(xù)存在，影響到軀體不適，需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等，是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ姲Y狀，依靠個(gè)人努力難以改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢?cè)\治。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是失眠的癥狀啊，可以用藥調(diào)一調(diào)嘛，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一般來說，可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      
      以上是對(duì)“我想問一下，我晚上睡到3點(diǎn)多就睡不著了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！