就是有時(shí)候心里特別煩

      病情分析：
      你好，你這可能是肝火重引起的，注意保持心情開郎，不能生悶氣
      指導(dǎo)意見：
      可以用一些清肝火的中藥調(diào)理一下比較好，不要吃辛辣，不要喝酒，注意加強(qiáng)休息
      

      病情分析：
      你描述的癥狀情緒問(wèn)題和消極行為，符合抑郁癥狀，持續(xù)存在需要干預(yù)，建議及早干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的表現(xiàn)有情緒低、思維慢、意志活動(dòng)減少、興趣減少、軀體不適伴發(fā)睡眠等問(wèn)題，病理性癥狀依靠個(gè)人努力難以改善，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢?cè)\治，規(guī)范服藥治療。
      

      病情分析：
      可能生活中有不順心的事情影響，心情煩躁，什么也說(shuō)不出來(lái)，會(huì)自殘，感覺(jué)心里悶著喘不過(guò)氣來(lái)，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和樂(lè)觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，心情不好時(shí)可以和同學(xué)說(shuō)一說(shuō)，寫寫日記，也可以聽一些歡快的音樂(lè)，看一些喜劇的影視片，小品，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“就是有時(shí)候心里特別煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！