健康咨詢描述: 我12歲,但是我83斤,好胖,要追上姐姐了,怎么辦?家里人天天嘲笑我,這么胖,阿姨,我最胖的地方,就是肚子,怎么減肥,阿姨,教教我吧!
病情分析:
您好,考慮是肥胖,可以通過運動消耗脂肪,達到減肥的目的。
指導意見:
您的情況建議堅持鍛煉,比如慢跑、瑜伽等,有助于消耗脂肪,達到減肥的目的,祝安康!
病情分析:
才十二歲的女生,肚子就偏胖,可能是吃了之后,大多是坐著的,缺少運動。
指導意見:
要減肥,要講究方法,不能只是節(jié)食。如果身高有一米四以上,體重還算正常。平時注意營養(yǎng)均衡,少吃甜食和垃圾食品,每天要運動半小時以上。堅持1個月,觀察看看。
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