健康咨詢描述: 糖尿病早期,相對穩(wěn)定,血壓正常,想要詢問能吃什么水果蔬菜?飲食應該注意什么?
糖尿病在飲食當中要注意,不能吃一些含糖量過高的食物,在飲食中可以適當?shù)某源旨Z谷物,新鮮的應季蔬菜,要少食多餐,密切的關注病情變化,要積極的控制好血糖。
這個是有糖尿病的話,平時要低鹽低脂飲食,要充足的睡眠,良好的心態(tài),少量多餐管住嘴,邁開腿,保持好心態(tài)的,您這個是可以吃,通過飲食運動方面調整血糖,如果能夠控制好的話,是可以不用吃降糖的藥物,主要是少量多餐,高蛋白之類,高維生素類飲食控制主食的總量
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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