腿部發(fā)胖，91斤，應該怎么減肥那

      這種情況首先要控制飲食，營養(yǎng)均衡，不吃熱量高的食物，比如油炸食品，不喝碳酸飲料，然后進行可以堅持的有氧運動，比如游泳，瑜伽，快走，慢跑等等，如果就想減局部的話，建議找一個私人教練更好一些。
      

      病情分析：
      您好。您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意局部涂抹瘦身霜的，
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每用瘦身霜涂抹的，這樣子的話可注意每天按摩局部的。
      

      病情分析：
      你好，一日三餐，避免暴飲暴食，原則上餐與餐之間最好隔六個小時以上
      指導意見：
      多喝溫熱的水和飲料等，不要吃白糖，可以吃一些低熱量的食物，比如西葫蘆等，瘦腿可以選擇跑步跳繩游泳等運動
      
      以上是對“腿部發(fā)胖，91斤，應該怎么減肥那”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！