我女生，16歲，體重III

      根據(jù)你描述的情況分析，如果想減肥，建議采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)，二者相結(jié)合，如果長期堅(jiān)持就會有整體瘦身的效果，同時(shí)運(yùn)動(dòng)減肥有助于身體的健康發(fā)育。減肥沒有任何的捷徑，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      目前衡量胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)通常選用體質(zhì)指數(shù)，是用體重（千克）÷身高的平方（米）
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)計(jì)算你的體質(zhì)指數(shù)為20.6，屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，現(xiàn)在正處于生長發(fā)育期，切不可過度節(jié)食。
      

      病情分析：
      身高厘米減去105，得出的數(shù)值就是體重的公斤數(shù)，一般在這個(gè)數(shù)值的正負(fù)百分之十之內(nèi)，都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      只要身體健康，沒必要過于糾結(jié)于體重，只要上下不超過20%就行。平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“我女生，16歲，體重III”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！