我是屬于易胖體質，那么哪種減肥的方法才可以瘦腿嗎

      首先正是長身體生長發(fā)育的年齡，應該保證三餐的營養(yǎng)攝入，健康飲食，多吃應季的蔬菜水果，多喝白開水，同時不要暴飲暴食，少吃油炸寒涼辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，可以做瑜伽或者快走，晚餐少吃，加強體育鍛煉，規(guī)律運動，持之以恒，才會看到比較好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，像您這種情況有可能是由于身體的體質的問題，這種情況。跟平時飲食過度油膩不愛運動有一定的關系。
      指導意見：
      首先，這種情況要管住嘴，邁開腿，每天建議您多做些有氧運動，快步走或者是進行一個慢步跑，這種情況循序漸進，會對您腿部的肥肉有一定的降解減肥的功能。
      

      病情分析：
      您好，一個人的體型與遺傳有一定的關系，就是你提到的易胖體質。
      指導意見：
      你還小，正處于青春發(fā)育期，最健康有效的減肥方式是堅持運動。如跑步，打球。合理飲食，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我是屬于易胖體質，那么哪種減肥的方法才可以瘦腿嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的身高是多少，體重是多少，體質指數高才需要減肥。
      指導意見：
      你可算一下體質指數，體重(公斤)除以身高的平方小于24不用減肥，你現在正在發(fā)育，健康最美