我現(xiàn)在身高155cm體重132斤每天早晨六點(diǎn)半出去

      如果您就是一個(gè)慢不走的話而且不控制飲食，單純的這樣運(yùn)動是不能夠達(dá)到減肥的效果的，您需要讓消耗的熱量大于攝入的熱量才能減重，那么就需要快步走或者是慢跑，同時(shí)要配合控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，你今年18歲，身高155，體重132斤，每天早上六點(diǎn)半出去走了一個(gè)小時(shí)，晚上七點(diǎn)半也走一個(gè)小時(shí)，這樣可以減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你以后進(jìn)行快走可能效果會更好，快走即沒分鐘走100米，飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，不吃油膩食物和甜食對減肥有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你描述的是身高155厘米，體重132斤。每天堅(jiān)持二個(gè)小時(shí)走路減肥。
      指導(dǎo)意見：
      分析，每天早上晚上二個(gè)小時(shí)的快走或者慢跑，出汗，具有減肥效果。建議你多吃水果蔬菜，少吃肉類。
      
      以上是對“我現(xiàn)在身高155cm體重132斤每天早晨六點(diǎn)半出去”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！