醫(yī)生，我是一位平板腳患者

      您好，平板足的患者是可以通過矯正手術(shù)治療的，但要去正規(guī)的醫(yī)院進行治療，建議平時穿軟底的鞋，平板足的患者最好不要進行跑步，如果活動過度可能會導致局部韌帶軟組織損傷。
      

      病情分析：
      扁平足主要是彈跳功能差，并且不能長時間的歩行。員和遺傳因素有關(guān)系的。
      指導意見：
      扁平足目前是沒有藥物和手術(shù)方法治療的。可在鞋內(nèi)墊上一層較厚的海綿鞋墊練習用足外側(cè)著地，足趾抓地行走。
      

      病情分析：
      這種腳型，主要是彈跳功能差，并且不能長時間的歩行。那么這個是和遺傳有關(guān)系的。
      指導意見：
      指導意見：這個目前還沒有什么好的辦法治療。一般也不建議手術(shù)不能治療的，可以試試這個方法：①赤腳在沙坑、沙灘或海棉墊上用足底外側(cè)著地練習足趾抓地行走。②赤腳在沙坑、沙灘、海棉墊上練習足趾抓地跳。③可在鞋內(nèi)墊上一層較厚的海綿練習用足外側(cè)著地足趾抓地行走。④用10余根直徑約3-4厘米的圓柱形小木棒，順序排列在平正的地面上，木棒之間的距離約30-50厘米，練習者穿軟底鞋，用足心踩在木棒上練習行走。⑤在坐位上可練習伸腳與繃腳動作，伸腳時足趾放松，繃腳時足趾用力屈曲。平時最好穿軟底鞋，相當于足心加了一塊硬質(zhì)的海綿墊以維持足弓，并注意足底外側(cè)著地，只要持之以恒，耐心鍛煉，可能會收到良好的效果。
      
      以上是對“醫(yī)生，我是一位平板腳患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！