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我是剛畢業(yè)的中學生,我認為我的腿很粗

女 | 14歲 2017-07-12 17:56:27 3人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 我是剛畢業(yè)的中學生,我認為我的腿很粗,總是瘦不下,我該怎么辦

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程嬋娟
程嬋娟 護師 擅長: 小兒感冒,小兒濕疹,兒童泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:2241稱贊:3
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2017-07-12 19:08:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來講說明你太在意別人的看法了。
      指導意見:
      建議你調整好心態(tài),不要太在意別人的看法,平時可以多做運動,多打藍球多健身也有助于瘦腿

莊忠敏
莊忠敏 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各種血液,尿液,分泌物化驗,包括唐氏篩查、激素六項 幫助網(wǎng)友:9784稱贊:15
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2017-07-12 21:15:44 我要投訴

      病情分析:
      您好親,很高興為您解答,您現(xiàn)在多高多重,是只有腿粗對嗎
      指導意見:
      您的情況跑步是最能夠瘦腿的,可以做慢跑動作和高抬腿運動,減肥需要持之以恒,

吳連堤
吳連堤 泉州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎骨折,骨質疏松,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:16081稱贊:6
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2017-07-12 21:18:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為你現(xiàn)在還在長身體的時候,所以可以通過鍛煉來減肥
      指導意見:
      ,建議你每天進行有氧運動30分鐘,運動完之后要進行拉伸運動,有助于肌肉的塑形。
      以上是對“我是剛畢業(yè)的中學生,我認為我的腿很粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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