我是一名中學(xué)生，我的腿很粗我和煩惱

      你好，根據(jù)你的病情分析，最好是不要用藥物減肥的，你可以采取騎單車(chē)的方法瘦腿的，還可以通過(guò)慢跑，或者是瑜伽的方法瘦腿的，不要吃高脂肪食物，不能吃油膩的食物。
      

      你好！根據(jù)你的描述你是想瘦腿，那你就多做鍛煉腿部的運(yùn)動(dòng)，像跑步，游泳，蹬自行車(chē)，跳健身操等等，還要避免久坐。食物的選擇也很主要，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，少吃脂肪和糖類(lèi)含量高的食物，最主要的是堅(jiān)持。
      

      根據(jù)您的描述：不論減身體的那個(gè)部位，丟失手先從管住嘴、邁開(kāi)腿開(kāi)始的，再配合鍛煉下肢的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、登山、抬高下肢、瑜伽等
      
      以上是對(duì)“我是一名中學(xué)生，我的腿很粗我和煩惱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，請(qǐng)問(wèn)你的肉是松軟的嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況建議你，注意飲食，清淡易消化，多吃蔬菜水果，少吃主食，然后再加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你確定你身上不胖？不僅是腿，這個(gè)一般情況都是協(xié)調(diào)的，如果你只是腿和臀部胖的話(huà)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么恭喜你說(shuō)明你，可以長(zhǎng)很高，因?yàn)檫@叫大長(zhǎng)腿，你可以選擇適當(dāng)?shù)耐炔考∪忮憻掑憻捝眢w，希望對(duì)你有幫助
      

      你應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，當(dāng)你成人后可到美容機(jī)構(gòu)，進(jìn)行消融的治療。平時(shí)，不要過(guò)多的服用脂肪高的食物。要多吃蔬菜和水果。