最近老是睡十幾個(gè)小時(shí)，睡不到會(huì)感覺特別困

      病情分析：
      你好，可能是未能達(dá)到深度睡眠，造成身體休息的不是很好。
      指導(dǎo)意見：
      首先要增加運(yùn)動(dòng)量改善體質(zhì)。多喝水，飲食要清淡。可以適當(dāng)喝咖啡或茶的提神的飲料。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，感覺最近比較疲勞，每天都要睡十幾個(gè)小時(shí)，否則就會(huì)感到特別的困。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該是夏天天氣炎熱，消耗比較多的緣故，建議你平時(shí)一定養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，晚上按時(shí)睡覺。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你白天多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，多出去走走呼吸新鮮空氣，不要熬夜，保持心情舒暢，飲食營(yíng)養(yǎng)清淡為宜。祝你健康。
      
      以上是對(duì)“最近老是睡十幾個(gè)小時(shí)，睡不到會(huì)感覺特別困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！