請問運動之后先喝水再喝飲料好

      病情分析：
      你好，只要你渴了就喝水就行了，沒有什么先喝后喝之分的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你少喝飲料比較好，還處于發(fā)育期飲料對身體發(fā)育有壞處，多運動就行了。
      

      病情分析：
      你好！以下僅供參考，根據(jù)你描述的情況是運動以后容易出現(xiàn)水分及電解質(zhì)的丟失，
      指導(dǎo)意見：
      建議多飲水及飲料，但是水與飲料，哪一個在先哪一個在后這個沒有什么說法。