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2022-12-15 21:53:01 我要投訴
答案是肯定的，因為在吃飯之前喝一些水能夠增加一定的飽腹感，這樣對于減肥的效果也會非常的明顯，因為增加一定的飽腹感之后吃的東西相對來說就會減少很多，在減肥的期間可以選擇吃一些清淡為主的食物，比如可以選擇吃一些新鮮的蔬菜，因為新鮮的蔬菜熱量和脂肪都是非常多的，并且在減肥的時候，如果多喝白開水也能夠促進腸胃的蠕動，這樣就會對于減肥的效果更加明顯一些。
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