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脊柱兩側(cè)肌肉酸疼，用熱水敷就好受

男 | 34歲 2017-07-11 17:43:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 脊柱兩側(cè)肌肉酸疼，用熱水敷就好受，是怎么回事啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘軍華
潘軍華 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友：5187
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2017-07-11 18:10:27 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院拍個片子，如果骨頭沒有問題，可以在勞動的時候佩戴一個腰圍保護(hù)肌肉。但是睡覺的時候不要戴，長期佩戴會導(dǎo)致肌肉萎縮。建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。防止過勞并糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。
      

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