早上跑步因為種種原因

      通過你的詳細描述建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議穿寬松靴子，建議溫水泡腳每天，改善微循環(huán)，建議不要暴力活動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況很難很快就好的，身體任何一個部位受傷恢復(fù)都需要一個過程。
      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況，建議你下次跑步的時候要穿合適的鞋子，寬松舒適。以免引起不必要的麻煩。

      病情分析：
      你好，你的因該是跑步時鞋子不合適引起的，這個需要幾天才能好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議先清洗局部，然后涂點消炎藥膏，注意穿寬松的鞋子，盡量少活動這幾天。
      以上是對“早上跑步因為種種原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是足底筋膜炎引起的.有必要去骨科看看,讓醫(yī)生查查
      指導(dǎo)意見：
      ,單純局部病變的話可以通過中藥燙腳,按摩,局部藥物注射,小針刀等等治療.祝早日康復(fù).