16歲最近一年記憶力越來越差

      應(yīng)該是記憶方法不正確或注意力不專注造成的成。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，強化及提高學(xué)習(xí)效率。
      

      從你目前所說的這種狀況來看，你所說的問題有可能是與焦慮抑郁情緒等就是心理因素所導(dǎo)致的記憶和認知功能障礙有一定的關(guān)系，需要使用一些抗焦慮藥物，配合一些改善腦代謝的藥物，看看有沒有幫助和改善。
      

      病情分析：
      少年自覺得記憶差？每個人都差不多的,問題是如何去記憶
      指導(dǎo)意見：
      理論是,第一天忘的東西占了一大半,到次日記憶的忘記率才逐漸平穩(wěn),必要時食用糖油蛋
      
      以上是對“16歲最近一年記憶力越來越差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況建議您注意個人情緒以及生活習(xí)慣等的調(diào)整的
      指導(dǎo)意見：
      您的情況建議您注意休息，避免過度疲勞，注意保持心情愉快，不要給自己太大的心理壓力就好。祝您健康
      

      病情分析：
      記憶力有一定的個體差異的。但是注意飲食方面有一定的提高的作用。
      指導(dǎo)意見：
      注意首先保證休息時間和質(zhì)量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鮮魚，蛋黃，木耳，杏子，核桃。還應(yīng)該避免吃含明礬的食物如油條等。而且注意好的學(xué)習(xí)方法。