我想問下，我中午趴在桌子上睡覺時

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者久坐彎腰，引起腰肌勞損出現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者多注意平躺休息，避免久坐，彎腰，清淡飲食，可以做理療，按摩治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀主要考慮是睡姿不正確，平時過度勞累引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意多休息，避免劇烈運動，局部可以多熱敷按摩。疼痛難忍，建議可以做腰椎片檢查一下。