男性，29歲，已婚。機關辦公室工作

      病情分析：
      這種情況應該屬于腰肌勞損，和你的伏案工作，長期坐位有關，左側(cè)重是因為習慣性的問題
      指導意見：
      腰肌板硬僵直，醫(yī)學上叫腰大肌筋膜炎，也就是腰肌勞損，除了適當進行腰部肌肉的鍛煉之外，可以吃點壯腰健腎丸等中藥
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)睡覺后出現(xiàn)腰痛，活動減輕考慮是有腰肌勞損引起的
      指導意見：
      你好，現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng)，可以局部貼服膏藥，及服用追風活血片和雙氯滅痛進行治療，

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于腰肌勞損、腰椎間盤疾病引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你不要長時間久坐避免勞累，可以服用舒筋活血丸、腰痹通膠囊來治療，最好是做下拍片檢查確定下病因再治療。
      
      以上是對“男性，29歲，已婚。機關辦公室工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般對于辦公室工作人員的話，引起腰部疼痛的話，考慮有可能是與腰椎疾病或是腰肌勞損影響是有關系的。
      指導意見：
      建議你是可以先到醫(yī)院骨外科做個腰椎拍片檢查下看看，只要是腰椎沒有問題的話，有可能是與平時坐姿不當?shù)?，導致腰部肌肉有勞損出現(xiàn)的情況，是可以按摩，端正坐姿看看的。
      

      病情分析：
      你好，因站、坐不同的姿勢,而帶給人體背部椎間盤不同的壓力，，導致血脈不暢而發(fā)生腰痛的癥狀，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)也會導致腰痛的癥狀
      指導意見：
      建議您采用針灸、理療、按摩等保守治療，也可采用小針刀治療，采用燕飛式或拱橋式加強腰背部功能鍛煉，臥硬板床，注意腰部防寒保暖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的情況分析，很可能與伏案工作所造成的頸腰椎疾病有關系的。
      指導意見：
      建議你先到骨科進行頸椎腰椎ct拍片檢查看看，目前可以采取針灸，理療，按摩方法治療有很好的效果的，期間避免一個姿勢時間太長，避免加重病情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個要是有受涼或是長時間的坐導致的勞損出現(xiàn)的情況的。要是這個休息后或是腰后伸展一下就舒服了。這個就是勞損出現(xiàn)的情況。
      指導意見：
      我的建議是，現(xiàn)在天氣熱有的睡的涼席或是吹空調(diào)就會出現(xiàn)這個情況的，有出現(xiàn)性頻繁也會出現(xiàn)這個情況的，現(xiàn)在注意保暖注意用拔罐就可以治療你這個情況的，注意休息好。
      
      以上是對“男性，29歲，已婚。機關辦公室工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況屬于典型的腰肌勞損，和長期久坐運動量不夠有直接的關系
      指導意見：
      建議可以選擇拔火罐，按摩治療，每天坐一個小時起身活動5到10分鐘，會有明顯的好處，運動量不夠不代表需要超負荷的運動量
      

      病情分析：
      你好，是坐的時間太長了？你多躺躺試試會不會有所緩解？或者是性生活累著來？
      指導意見：
      你感覺一下是肌肉骨頭硬還是腰眼里面疼，不舒服？腰眼的內(nèi)部是腎臟。你歇歇看看會不會有緩解。
      

      病情分析：
      你的這個是后腰部僵硬疼痛，早起比較嚴重。結(jié)合的工作來看，應是腰肌勞損。
      指導意見：
      左側(cè)比右側(cè)厲害，這個說明平時你的坐姿可能不端正，坐姿需要改正。治療的話，你可以去做做針灸按摩。
      

      病情分析：
      你好，一般腰部疼痛需要排除腰肌和腰椎間盤的病變。如果早晨僵硬感明顯需要排除強制性脊柱炎。如果有小便的異常，需要檢查尿常規(guī)排除腎臟疾病。具體的需要讓醫(yī)生做體格檢查，明確診斷，對癥治療。
      指導意見：
      禁煙酒，少吃辛辣的，不要著涼受風，注意休息，不要勞累。避免干重體力活兒。