我覺得自己特別丑v，真的

      你好，如果看身高體重，你還可以，但是你腰部，腹部胖不胖？如果腰部腹部胖，這是內(nèi)臟脂肪比較高，可以多做腰部腹部鍛煉。。。。

      病情分析：
      你好很高興為您解答這方面的問題，你可以通過鍛煉來改變你自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天進行有氧運動至少半個小時。平時要適當?shù)淖⒁鉅I養(yǎng)。合理的營養(yǎng)和合理的鍛煉能改變你目前的這種情況。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的身高、體重看來你的體重并沒有超標，沒有減肥的必要！
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，適當進行有氧運動、少吃垃圾食品和高熱量食物、多吃新鮮瓜果蔬菜、適當減少每一天的總熱量攝入、注意飲食營養(yǎng)均衡、低脂低鹽低糖。
      以上是對“我覺得自己特別丑v，真的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肥胖主要是生活習(xí)慣造成的，最好控制飲食的，同時建議加強鍛煉，這可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，相貌是無法改變的，但是人的素質(zhì)是可以提高的；
      指導(dǎo)意見：
      相信你會成為一個非常有氣質(zhì)的女孩；你的身高體重并沒有提示你有肥胖，不要擔(dān)心