睡覺睡的很死，不到中午12點(diǎn)

      病情分析：
      你好，你是不是晚上經(jīng)常熬夜，到早上才睡覺，你應(yīng)該改掉這個(gè)習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正處于長(zhǎng)身體的階段，要養(yǎng)成按時(shí)就寢的習(xí)慣，保證有充足的睡眠。多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。
      

      病情分析：
      這樣的睡眠周期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，肯定會(huì)影響身體健康，建議調(diào)整作息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      正常的作息規(guī)律是晚上10點(diǎn)以后必須上床睡覺，早晨六七點(diǎn)鐘起床。如果晚上12點(diǎn)以后睡覺。時(shí)間長(zhǎng)了。有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。