醫(yī)生好！我腿骨頭扁又粗

女 | 13歲 2017-07-09 20:54:28 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：醫(yī)生好！我腿骨頭扁又粗，該怎么瘦?。浚?？？？？？？？

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2017-07-10 06:40:28 我要投訴

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.每天要少吃多餐.
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!

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2017-10-26 16:46:19

指導(dǎo)意見：
減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!減肥建議騎單車或者其他運動，可以瘦腿還可以瘦肚子。運動方面可以經(jīng)常跑步，跳繩或者游泳等，有條件的可以做一些有氧健身操

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2017-10-26 16:59:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好!應(yīng)該是缺乏鍛煉，可以選擇跑步或者是刮痧、針灸減肥。飲食方面應(yīng)該控制一下，多吃蔬菜水果，少油。不可以幾天不進食，要合理安排飲食。祝你身體健康！
      以上是對“醫(yī)生好！我腿骨頭扁又粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2017-07-10 07:00:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議你考慮運動減肥，當(dāng)然可以配合適當(dāng)節(jié)食，只要堅持就一定會有效果。
      指導(dǎo)意見：
      減肥建議騎單車或者其他運動，可以瘦腿還可以瘦肚子。運動方面可以經(jīng)常跑步，跳繩或者游泳等，有條件的可以做一些有氧健身操