健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生 我的臉部比較瘦,看起來不上鏡,比較嚇人,怎么增肥?
病情分析:
你好,這種情況下可以考慮多吃些有營養(yǎng)的東西,多吃少動(dòng)可以改善癥狀的。
指導(dǎo)意見:
建議你增加膳食的攝入量膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物面食最管用此外高蛋白食品蔬菜和水果一樣都不能少平日里更要口不離那些健康的零食如花生奶糖等。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的資料顯示,要增肥那挺容易的,吃唄,一天吃5頓。
指導(dǎo)意見:
多吃高熱量食物就可以了。不過呢,你現(xiàn)在年紀(jì)小,不要著急,以后會(huì)長胖的,現(xiàn)在如果長胖了,以后要減肥更麻煩的。
病情分析:
你好,臉型主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響,14歲正處于青春期,還有很大空間。
指導(dǎo)意見:
建議營養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,保持好心態(tài),遠(yuǎn)離不良嗜好,天生的就是最好的,定期觀察。
以上是對(duì)“醫(yī)生 我的臉部比較瘦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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