健康咨詢描述:
醫(yī)生你好,我想知道長痘痘的肌膚,一天應(yīng)該洗幾次臉,是不是都用洗面奶,,
我現(xiàn)在是七點多早上起床,用洗面奶洗一次臉,后補(bǔ)水,
中午接近一點,臉上比較多油膩,我就用溫水輕輕拍洗一下,后補(bǔ)水,
下午七點多的時候就洗澡,也用溫水輕輕拍洗一下臉,后補(bǔ)水,
晚上十一點多的時候睡前用洗面奶洗一下臉,補(bǔ)水加補(bǔ)水乳。
請問一下,我的這些做法有那些地方做錯了,請指正,請?zhí)岢鼋ㄗh,謝謝
病情分析:你正值青春期內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的粉刺痤瘡。中醫(yī)認(rèn)為,是由于長期脾腎陽虛氣虛,脾胃虛弱水谷精微運化失健,肝腎不足,體內(nèi)痰濕夾熱嚴(yán)重而引起的。
指導(dǎo)意見:勤洗保持清潔衛(wèi)生是對的。但這只是單一的,效果不是圓滿的。建議到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)專家辨證施治內(nèi)服中藥,中藥泡腳熏洗,中藥穴位貼敷,配合針灸推拿艾灸點穴刺絡(luò)拔罐等多種療法有機(jī)結(jié)合標(biāo)本兼治效果好。同時飲食起居睡眠情志運動諸方面科學(xué)合理調(diào)理養(yǎng)生為佳。清淡飲食多吃新鮮蔬菜水果,避免攝入辛辣油膩生冷燒烤甜品煙酒等刺激性食物。生活起居有規(guī)律,不能熬夜充足的睡眠很重要。調(diào)暢情志樂觀開朗,避免精神緊張及心理壓力。積極參加文體娛樂活動,有規(guī)律曬太陽及有氧運動等。
根據(jù)敘述的癥狀看,初步考慮的是痤瘡,痤瘡好發(fā)與面部,多與日常生活不良,熬夜,內(nèi)分泌失調(diào)引起。多與過多攝入辛辣,油炸食物導(dǎo)致皮膚油脂分泌旺盛刺激皮膚引起。平時注意保持面部皮膚衛(wèi)生清潔,生活規(guī)律些,保證充足睡眠,日常生活飲食方面也要好好調(diào)理,清淡些,多吃些富含維生素豐富的蔬菜,水果,目前可以適當(dāng)涂擦百多邦軟膏,適當(dāng)給皮膚補(bǔ)充水分,
病情分析:
毛孔粗大,痤瘡多與激素水平,皮脂腺分泌旺盛有關(guān),需要生活調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
不要用護(hù)膚品,避免堵塞毛孔加重痘痘。用清水洗臉。不要吃辛辣刺激肥厚油膩食品??梢杂弥兴幥宸舞凌孙嬛委?。
以上是對“長痘痘好幾年,臉部毛孔粗大,臉部比較粗糙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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