健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我就是每天跑步減肥就是期間能不能吹空調(diào)呢。
病情分析:
你好,在目前,最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
指導(dǎo)意見:
你好,這個情況是可以吹空調(diào)的,這個不影響的,建議每天堅持運動鍛煉,要控制飲食
病情分析:
你好根據(jù)你的情況分析,你要是健身出汗很多不能直接吹空調(diào)
指導(dǎo)意見:
建議平時多注意休息,保持生活規(guī)律,保持衛(wèi)生,不要吃生冷刺激的食物,不要直接在空調(diào)底下直吹
病情分析:
你好,吹空調(diào)對你的減肥并沒有什么影響,就是注意不要從很熱的環(huán)境突然過度到很冷的環(huán)境里
指導(dǎo)意見:
運動之后不要接著吃冷飲,也不要突然進(jìn)到特別涼的環(huán)境里,可以先休息一下,突然吃冷飲有可能會出現(xiàn)腹瀉,突然吹冷風(fēng),容易感冒
以上是對“請問醫(yī)生我就是每天跑步減肥就是期間能不能吹空調(diào)呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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