醫(yī)生我是一名在校學(xué)生我想在兩個(gè)月內(nèi)瘦下去30斤不知

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，兩個(gè)月瘦30斤有點(diǎn)兒太快了，不健康的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要堅(jiān)持鍛煉，適量的電視，不要暴飲暴食，不要吃垃圾食品。有氧運(yùn)動(dòng)加上無氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是管住嘴邁開腿，科學(xué)減肥是最好的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)合理飲食，多鍛煉，跑步，跳繩，不要節(jié)食，晚上少吃，中午多吃，早上吃好。