健康咨詢描述: 醫(yī)生,腰部出現(xiàn)腰酸痛是什么癥狀,坐著就有點(diǎn)酸痛,遠(yuǎn)動就不痛,不知道是不是腰肌勞損
如果只是坐著腰部有點(diǎn)酸痛,運(yùn)動不痛??紤]還是腰肌勞損的可能性大一些。這種情況建議你睡偏硬一點(diǎn)的床,鍛煉腰背部肌肉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。又要鍛煉一個(gè)月以上才能夠有效果。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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