病情分析:
你好,隨著年齡的生長,或者是女性生孩子之后,還有就是過于頻繁的性生活,都會導致女性的陰道變得松弛。
指導意見:
建議你可以去正規(guī)的醫(yī)院進行盆底肌的康復治療,平時可以多做一些縮陰的運動,盡量避免性生活過于頻繁。
提肛運動,對收緊陰道起到很好的幫助。最好是每天進行3組,每次100下指導意見:另外,也可以多吃黃豆、蜂蜜、南瓜、堅果、栗子、石榴等食物。還有,可以躺在床上,兩腳豎起來,靠墻邊,夾緊大腿,也是可以的。也是每天100下。另外你可以試試旗曼私密花園。效果挺快的!
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