借了煙，怎樣可以排除體內(nèi)的尼古丁

      病情分析：
      人如果三個(gè)月不接觸尼古丁就能達(dá)到身體的戒斷，但要做到心理戒斷或許時(shí)間還要更長些。
      指導(dǎo)意見：
      你好，理論上多吃新鮮蔬菜水果，注意維生素C的補(bǔ)充，部分如苦瓜，大蒜，山楂，綠茶，綠豆有一定的輔助排毒作用
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，因?yàn)闊熇锩娑己杏泻ξ镔|(zhì)尼古丁，所以吸煙是有害身體健康的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在已經(jīng)戒煙了，以后就不會(huì)再有尼古丁侵入體內(nèi)了，但是，以前吸煙進(jìn)入體內(nèi)的尼古丁，應(yīng)該隨著時(shí)間的推移，會(huì)慢慢的自身代謝出來的。