怎樣可以排除體內(nèi)濕氣

      病情分析：
      體內(nèi)濕氣重一般是脾虛引起的，跟飲食也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)鍛煉，可以用參苓白術(shù)散健脾利濕，如果不想吃藥平時(shí)可以用薏苡仁熬粥，多吃點(diǎn)白山藥
      

      病情分析：
      脾主運(yùn)化功能脾虛就會(huì)出現(xiàn)濕氣困于身體的表現(xiàn)，比如消化問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以通過服用藿香正氣軟膠囊，平時(shí)注意飲食習(xí)慣合理適量運(yùn)動(dòng)保證，多喝薏米熬粥
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要健脾祛濕。
      指導(dǎo)意見：
      濕氣重屬于脾虛不能正常運(yùn)化水液引起的情況，建議平時(shí)飲食清淡點(diǎn)忌寒涼辛辣油膩，可以用山藥芡實(shí)紅棗薏米紅豆熬粥。
      
      以上是對“怎樣可以排除體內(nèi)濕氣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知你的具體表現(xiàn)是什么，不同的癥狀用藥若有不同，濕氣大多與脾虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以常喝山藥，大棗，薏米，紅小豆粥，藥物可以服參苓健脾丸。若效果不好時(shí)可就近找中醫(yī)面診，辨證施治。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，22歲，你有什么不適癥狀嗎？比如頭昏頭重，全身困重乏力等。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議：保持良好的情緒，保持良好的睡眠習(xí)慣，合理膳食，作息規(guī)律。平時(shí)服用薏米仁，芡實(shí)，山藥等煮的粥。服用谷元清散調(diào)理。謝謝！祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，脾為生濕之源，所以脾虛容易導(dǎo)致生濕。健脾是關(guān)鍵所在。不知道你平時(shí)都有一些什么癥狀。胃腸道感覺怎樣。
      指導(dǎo)意見：
      病從口入，平時(shí)不能貪涼，不吃生冷油膩，甜的食物。要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。飲食可以多吃茯苓粉，薏苡仁，白扁豆經(jīng)常熬粥吃。