健康咨詢描述: 十七歲了才一米五四我想長高有沒有什么辦法可以讓我長高
病情分析:
身高與遺傳和后天的營養(yǎng)有一定的關(guān)系,多吃一些含鈣豐富的食物,有利于長高。
指導(dǎo)意見:
建議你多吃一些魚蝦和蝦皮、牛奶,多做跳高運(yùn)動(dòng),如跳繩,或者是單杠、籃球、排球。
病情分析:
你好!影響身高的原因比較多的,常見的原因與遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,生長激素水平等等許多原因有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
如果別的原因都正常影響身高的最主要因素就是生長激素水平了,生長激素睡眠時(shí)分泌旺盛注意睡眠充足一些,不要偏食,每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)。
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