想問(wèn)一個(gè)月晚上不吃飯可以瘦多少斤

      病情分析：
      減肥的最好的辦法就是控制飲食！可以多飲水！吃蔬菜水果類！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議少吃主食！多吃蔬菜水果類食物！加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)！一個(gè)血月晚飯不吃可能瘦不到十斤左右！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看，一個(gè)月晚上不吃飯是達(dá)不到減肥的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議飲食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多喝溫水，多吃水果和蔬菜，加上體育鍛煉，有利于減肥。
      

      病情分析：
      除了飲食上調(diào)理，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是減肥還是對(duì)健康都是有益處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生。
      
      以上是對(duì)“想問(wèn)一個(gè)月晚上不吃飯可以瘦多少斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！