我17歲163的身高幾斤算正常我腿上臉上都有肉的

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以，
      

      病情分析：
      根據(jù)您的身高，您的理想體重是58公斤。如果覺得臉部，腿部脂肪較多，可以通過飲食調(diào)理及適量運動幫助減脂。
      指導意見：
      注意少食多餐，不暴飲暴食，少吃脂肪含量高的食物，少吃含糖高的食物，適當增加體育鍛煉，每天運動40分鐘以上，可以循序漸進的增加量，你身體承受住為準，不熬夜，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，標準體重等于身高減去100再??0.9。所以你的是56.7千克。
      指導意見：
      在標準體重的基礎(chǔ)上??10%都是屬于正常的。你現(xiàn)在是青春期不要去節(jié)食來減肥。平時可以適當運動鍛煉身體。適當控制油膩食物的攝入。
      
      以上是對“我17歲163的身高幾斤算正常我腿上臉上都有肉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！