我是一名初二學(xué)生，自從讀初二開始晚上便難以入睡

      病情分析：
      這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      精神因素也很重要，不要有壓力，放松心態(tài)，可以出去活動活動，規(guī)律作息，避免熬夜
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，要積極改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情舒暢避免情緒低落放松心態(tài)，不要有太多壓力，睡前喝一杯牛奶。